酒粕 サプリ 口コミ

酒粕サプリの良い口コミと悪い口コミを集めてみました

酒粕サプリの購入を検討している方は事前に口コミをチェックしてみてくださいね♪

口コミはQ&Aサイトや2ch、美容ポータルサイトなどから私が購入するにあたって
参考になったなと思った口コミを紹介しています。

酒粕サプリの良い口コミ

私は酒粕サプリを毎日飲んでいますが、酒粕には腸で油を吸収する働きがあって
LDLコレステロール値が減るというNHKの番組の実験があります。
ちなみに私のLDLコレステロール値は70台に収まっています♪

アミノ酸が多いから酒粕サプリは健康的にダイエットができると思います!
便通がほんとに劇的に変わりますよね!
ずっと便秘気味だったのにビックリです

ちなみにダイエット中でお肉も普通に食べてただ酒粕摂ってただけです。
今はサプリメントだけどリバウンドもしていません^^

酒粕は味が結構キツいので苦手な人はサプリなら気になりません♪

酒粕は時期によってスーパーとかだと手に入りにくくなることがあるし、
お通じが良くなるから食べてるけど毎日はさすがに厳しい・・・。
このスレ見て成分だけならサプリでも良いかもと思ったら正解だった。

私もガッテンみてから酒粕サプリ飲み始めて10キロぐらい痩せたよ

未だに痩せはしないけど腸にいいのか、酒粕サプリ飲んでる間は吹き出物が出来にくい。

酒粕よりも酒粕をさらに発酵したレジスタントプロテインだから
サプリのほうが楽だと思うけどなー、甘酒作っても砂糖入れないと不味いし・・・

サプリじゃなくても酒粕を摂取すれば全然良いと思いますよ。
でもサプリのほうが楽だと思います。

酒粕をさらに発酵させたレジスタントプロテインが良い!
久々に会ってスタイルが良くなってた友達が酒粕サプリ飲んでたって言ってた。

酒粕サプリ凄い!
2週間だけで4キロも減ったわ
色々書いている人いるから不安だったけど。

飲んで4日目だけど便通が良くなった。
体重は便秘してた分だけ減りました。(笑)

私は酒粕がダメでサプリに移行したんですけど2ヶ月前から3キロ痩せました。
酒粕でもサプリでも自分が好きな方で続けましょう☆

健康と便秘に良いと知ってすぐに酒粕サプリを購入!w
皆さんの言うとおりう○ちが凄い出るわ出るわw
一回目も大量だけど二回目はもっと出るよw

酒粕サプリの悪い口コミ

サプリは通販購入だから摂取は楽だけど買うのが面倒いよー
普通に酒粕が好き!

サプリだと手軽だけど値段が高い。
しかも酒粕サプリでは腹が満たされない。

サプリメントだけで痩せるわけがない。
よほどのデブなら痩せるかもしれんが・・・。

私は下剤飲んでるから酒粕サプリ飲んでも便秘には全く効果なし。

以前から酒粕サプリ飲んだことあるけど痩せたことないし
便秘に効いたこともない。こんなもんで効果がある人が羨ましい。

酒粕サプリの口コミをまとめてみると・・・

と、酒粕サプリの口コミを集めてみるとこのような結果でした。
ちなみに酒粕サプリの口コミを探している時にサプリではない酒粕の健康・美容・ダイエット効果の
話も結構出てきたのですが、他の良くあるサプリの成分に比べると酒粕は総じて評判が良かったです。
(特に便通に関しては・・・)

 

私の印象では大体サプリの口コミとかを調べると5:5で良い口コミと悪い口コミが分かれる
イメージなのですが、酒粕サプリに関しては見てもらっても分かる通り、良い口コミと悪い口コミが
8:2〜7:3ぐらいで良い口コミが多いように感じました。

 

そして悪い口コミは効果というよりもサプリになると値段が高いというものが多かったです。

 

口コミをまとめると酒粕サプリを購入するかどうかは

 

・酒粕が苦手かどうか?
・酒粕を調理して毎日食べ続けられるかどうか?
(そのまま食べられる酒粕の種類もあります)

 

この辺で判断するのがいいんじゃないかと思います。
酒粕自体は楽天やアマゾンでも手に入りますし、スーパーでも普通に売っています。
物によりますが、安い酒粕は1kg300円ぐらいでもザラにあります。

 

ただお酒が飲めない人はアルコールも微妙に含まれているので厳しいと思います。
最後に酒粕サプリについても調べてみたので参考にしてくださいね。


オススメの酒粕サプリメントランキング

オススメ酒粕サプリ1位 和の酒粕の特徴
和の酒粕の特徴は、
・普通の酒粕よりもレジスタントプロテインをぎゅっと凝縮(60倍)
・錠剤タイプのため余計なものが入っていない
・甘くて美味しいタブレットで噛んで食べても平気、子供もOK!
・身体をポカポカにしてくれる生姜成分も配合
・原料の酒粕は愛媛県の老舗酒蔵「梅錦山川」の至高の酒粕を使用
・15日間の返金保証付き

 

このような感じです。

 

価格 4980円
備考 定期コース初回980円送料無料+2回目以降も10%OFF+無料でもう1袋

オススメ酒粕サプリ1位 和の酒粕まとめ

 

原料である酒粕にこだわっている本格酒粕サプリ。その品質へのこだわりは15日間の
返金保証付きという部分でも商品への自信が伺えます。

 

できるだけ食材としての酒粕をサプリで摂取したいという人にオススメの酒粕サプリです。
酒粕サプリの肝と言えるレジスタントプロテインを通常の酒粕の60倍の配合量で
濃縮しているので750mgで酒粕50g分のレジスタントプロテインの摂取が可能!

 

 

プロファイバープラス

オススメ酒粕サプリ2位 プロファイバープラスの特徴

 

和の酒粕の特徴は、

 

・酒粕成分から作ったプロファイバープラスがレジスタントプロテインを豊富に含む
・発酵食品に含まれている植物性乳酸菌配合
・インドで2000年以上前から健康食品として利用されるギムネマエキス配合

 

このような感じです。

価格 3780円
備考 初回1890円・会員登録で300pt・定期購入で大関グッズ、送料無料15%OFF

オススメ酒粕サプリ2位 プロファイバープラスまとめ

 

プロファイバープラスはレジスタントプロテインの他に植物性乳酸菌やギムネマエキスが
配合されているという点が和の酒粕との違いでしょう。

 

定期購入でも縛りがなく初回購入も比較的安いので始めやすいと思います。
酒粕成分に関しては配合量を考えると和の酒粕と比べると物足りなさがあります。
とはいえ、酒粕サプリちょっと試してみようかな〜という人には向いているでしょう。

 

 


オススメ酒粕サプリ3位 酒粕しょうが粒の特徴

 

・酒粕・しょうが・米麹・植物性乳酸菌・黒ゴマ原料全てが国産
・酒粕は兵庫県産の400年の歴史がある酒蔵の酒粕を使用
・ぽかぽか成分であるショウガオール配合

 

このような感じです。

価格 1728円(15日分)
備考 初回特別価格860円・送料無料

オススメ酒粕サプリ3位 酒粕しょうが粒まとめ

 

腸を活発に働かせるための菌活に必要な成分が色々含まれているのが酒粕しょうが粒です。
発酵食品・乳酸菌・乾燥生姜といった成分様々なのパワーを実感したい人にオススメ。

 

便通だけでなく冷え性改善のために飲んでいる人も多いようです。
初回価格は酒粕サプリをちょっと試してみたいという人にもいいかもしれませんね。

酒粕サプリにはどんな効果が期待できるの?

酒粕サプリの口コミを見てみると、特にお通じが良くなったという口コミが目立ちますね。
では、実際に酒粕サプリにはどのような効果が期待できるのでしょうか?

 

実は酒粕自体はNHKの「ためしてガッテン!」で健康食材として取り上げられたこともあるのです。
現在NHKのホームページで情報を確認することはできませんが、放送は2010年11月24日【水】放送回でした。
その放送の中では、日本の伝統発酵食である酒粕の健康パワーとして、悪玉コレステロールといわれるLDLコレステロール値を下げてくれたり、お通じを改善してくれたりといった酒粕の効果について紹介していました。

 

酒粕はビタミンB群やアミノ酸などうまみや栄養素がギュッと凝縮されています。
ちなみに米から酒粕になることによってビタミンB2は26倍、ビタミンB6は47倍、アミノ酸は583倍に増えるそうです。
もはや米の時とは栄養素は比較できないですね。

 

しかし、酒粕自体の発酵臭やアルコール臭といった臭いと、酒粕を食べた時の独特のクセから近年使われることが少なくなっているといった内容でした。

 

実際に「ためしてガッテン!」の中では酒粕の効果を12名の男女で実験した結果もありました。
実験では、50gの酒粕を甘酒のようにして3週間飲み続けたところ、体重が1kg減った方や肌が潤い、しっとりとした肌になったという方もいたそうです。

 

とは言っても、これらのデータはあくまでも個人差の範囲であって、酒粕の実験に参加した全員の平均データからは体重が減少する、肌の保水力が上がるというデータを確かめることはできなかったそうです。

 

しかし!!

 

LDLコレステロールの値だけは実験参加者の平均でも8.2も低下したそうです。
さらに、全員がお通じの改善に関しては酒粕の効果を感じたという回答でした。

 

酒粕サプリの商品ページでも紹介されていますが、酒粕に含まれるレジスタントプロテインは消化されにくいのでそのまま小腸まで達し、小腸で食品の脂質や食べた油といったコレステロールを捕まえ、そのまま体内で消化吸収されることなく、体外へ排出されるのでこのような効果があるのではないか?ということでした。また、その際にレジスタントプロテインが捕まえた油や食品の脂質によって便の脂質が増え、結果的に柔らかく出やすい便となったことによってお通じの改善につながったと推測されています。

 

先程も紹介したように酒粕にはこのような健康効果があるにも関わらず、独特の臭いやクセによって敬遠されがちです。なので、当サイトで紹介しているような酒粕サプリを利用すれば、あなたも手軽に酒粕パワーを実感することができます。

 

サプリはちょっと・・・という方は酒粕が苦手な人のための酒粕レシピとして酒粕に油と塩を加えてチーズ風にしてクラッカーにして食べたり、酒粕に豆乳と果物を足してヨーグルトドリンク風にして飲んだりといったレシピも紹介されていました。

 

酒粕は発酵食品なのでチーズやヨーグルトなど、他の発酵食品と香り成分などが共通していることも多いのでこのようなレシピで食べると美味しいのだそうです。酒粕は苦手だけど酒粕ダイエットにチャレンジしてみたいという方は参考にしてくださいね♪

 

酒粕サプリの効果の源、レジスタントプロテインとは?

酒粕サプリのランキングで紹介しているサプリは主に酒粕に含まれているレジスタントプロテインが健康・美容効果のパワーの源になっているのですが、そもそもレジスタントプロテインとはなんでしょうか?

 

 

酒粕は知っていてもレジスタントプロテインを知らなかったという人は多いと思います。レジスタントプロテインは、体内の消化酵素では分解されにくく、食物繊維(ダイエタリーファイバー)のような生理機能を持つたんぱく質のことです。

 

 

食物繊維の少ない食べ物は「高度に精製された食品」と専門的には言われていますが、それを食べることで便の移動速度が低下したり、排便回数が少なくなると言われています。結果的に発がん物質と大腸の粘膜が接触している時間が長く大腸がんのリスクが高まるという研究もあります。

 

 

このレジスタントプロテインは比較的最近になって科学的な検証が始まったわけですが、中国の民間療法では昔から利用されてきた伝統的な成分なんです。最近の検証ではレジスタントプロテインにも種類があることが判ってきてレジスタントプロテインの種類によって得られる効果も多少違うと言われています。

 

レジスタントプロテインを含む食品はこの記事でも紹介している酒粕以外では、

 

・そば(そばたんぱく質)
コレステロール値の低下に作用する

 

・絹タンパク(セリシン)
便の水分含量を高めるので便秘改善効果や高い抗酸化力がある

 

・大豆、凍り豆腐(大豆たんぱく質)
コレステロール調節作用や低下作用がある

 

このような食品に多く配合され、その効果・作用も若干異なります。
酒粕レジスタントプロテインは、コレステロール値の低下作用・肥満抑制作用の効果が確認されていて、脂質を吸着してそのまま体外に排出させています。

 

 

食物繊維に関しては現在も様々な研究が進められていて、現段階でもコレステロールや脂質の吸収や便秘に対する効果に関してはたくさん論文も発表されています。レジスタントプロテインに関してはその名前のきっかけとなった広島大学の加藤範久教授の研究グループが発見した消化抵抗性が血中コレステロールの低下に関係があるとした研究が有名です。またすでに紹介しているようにレジスタントプロテインの脂質吸着の様子はNHKの「ためしてガッテン」でも紹介されています。実際に酒粕サプリの口コミでもお通じが改善された、コレステロール値が低下したという口コミが多いのも納得ですね!

 

 

レジスタントプロテインを含む食品は蕎麦しかり、豆腐しかり、それだけで食べることができるものが多いので比較的摂取しやすい成分というのもうれしいですよね。

 

効果的に摂取したい方は酒粕サプリで摂取するのもオススメです。


酒粕サプリの中で一番のオススメは1位の和の酒粕!

酒粕が成分に含まれている酒粕サプリを3つ紹介してきましたがやっぱり1番は「和の酒粕」です。

 

やっぱり酒粕の効果は口コミをみるとそのまま酒粕を毎日食べている人のほうが
実感しているケースが多いので酒粕サプリもできる限りそのままの酒粕が摂取できるのがいいと思います。

 

普通に売られている酒粕の中にはどんなお米から作られているのかもわからないような
酒粕もありますが、和の酒粕は原料の酒粕がどこで作られているのか?もハッキリわかりますからね。

 

酒粕以外の成分があれやこれやとたくさん含まれているサプリも否定はしませんが、
それよりも純粋な酒粕の濃縮度もサプリ選びのポイントかなと思います。

 

1ヶ月分の価格で比較すると少しお高いですが、その分返金保証がついているので、
酒粕サプリを試してみたいな〜という人にはまずオススメしたいサプリメントです。